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注意這三點,輕鬆告別婦科疾病

作者: 發布日期:2018-09-17 10:07:19
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婦科炎症對於女人來說,是十分討厭的。不僅出現了各種瘙癢的困擾,且還容易反複。老是往醫院跑,還無法徹底趕跑婦科炎症。其實,做好以下3點,就能輕鬆預防。


牢記這3點告別炎症
1.清水洗外陰

都知道外陰很髒,每天會附著不少髒東西,且被三角褲和褲子包著,因為摩擦,從陰道口或尿道口進入身體裏麵,造成炎症。

清水,是清洗外陰,最廉價、效果最好的清潔品。每次將清水燒開,等水溫降到能夠接受的溫度後,用勺子從上至下中衝刷外陰。想要洗得更加幹淨一些,就在衝洗的過程中,用洗淨的手指,揉搓外陰的皮膚,步讓外陰變得更加潔淨。之所以用清水洗,是因為陰道內部,有些有益細菌,用藥物洗液,在清洗過程中,一部分進入陰道內部,會使得大量對身體有好處的細菌被殺死。這樣一來,細菌的平衡就被破壞,導致壞細菌不斷繁殖,蔓延整個陰道。

2.杜絕亂用藥

這裏說的藥物,是外用的,比如炎症的洗液。不少女人有外陰瘙癢問題,自己看說明購買藥物。雖然藥液說明上,寫著改善外陰瘙癢問題,但是沒有對症下藥,止癢隻是一時的,最終容易反複;若是用錯,還會加重瘙癢。所以,女人若患有炎症,讓醫生診斷治療。

3.勤換內褲

一條內褲穿好幾天,會積累很多髒物,在女人行走的過程中,可能移動到外陰表麵,最終受傷的外陰,導致其被炎症包圍。為了避免這種情況,建議女人們要及時更換內褲,且換下的內褲,要認真清洗、曬幹。


炎症預防技巧
1.動起來

不管在辦公室工作,還是在家休息,大部分時間都是坐著,基本上都沒有離開座位。一直坐著,很容易被炎症盯上。因為外陰無法透氣,且容易變得潮濕,會將細菌引誘出來,最終讓外陰生病。所以,坐一兩個小時要起身走一走,比如去廁所、去泡茶之類,及時上廁所,排尿的過程中,會將部分細菌帶走,降低了細菌感染的可能性。

2.吃對的

人體生病,很大一個原因是體質差,對抗不了病菌的侵襲。尤其是,女人由於每個月,都要流失大量血液,導致身體較虛弱,抗病能力更弱。日常補一補,吃些溫熱滋補的食物,如桂圓肉、韭菜等。


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